1:1 Coaching zu
darmgesunder Ernährung, Essverhalten und Selbstwert

Du hast genug davon, dich selbst zu bekämpfen.

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Seit Jahren versuchst du, Frieden mit deinem Körper zu schließen. Du hast Diäten probiert, Kalorien gezählt, deinen Appetit unterdrückt – und doch fühlst du dich im eigenen Körper fremd. Vielleicht schämst du dich für deinen Bauch, dein Gewicht, deine Essgewohnheiten. Vielleicht auch für das Gefühl, dass du es einfach nicht schaffst – obwohl du doch eigentlich stark bist.

Wenn du ehrlich bist, weißt du längst:

Es liegt nicht an deinem Willen. Auch nicht an fehlender Disziplin.

Es liegt daran, dass dein Körper kein Projekt ist. Und dein Essverhalten keine Baustelle. Sondern ein Ausdruck deiner Gefühle, deiner Geschichte – und deiner tiefen Bedürfnisse.

Hier bei nourish holistic health & wellbeing geht es nicht um mehr Kontrolle oder „weniger essen“.

Es geht um mehr Verbindung zu dir selbst. Mehr Wissen, was dein Darm wirklich braucht. Mehr Verständnis für dein Essverhalten. Und mehr Vertrauen in deine innere Stimme.

Ich begleite Frauen wie Dich, die bereit sind, nicht mehr gegen sich, sondern mit sich zu leben.

• Die endlich verstehen wollen, was wirklich hinter ihren Essmustern steckt

• Die sich ein neues Körpergefühl wünschen - sicher und selbstbewusst in ihrer Haut

• Die aufhören wollen, sich ständig selbst zu kritisieren und zu optimieren

Wissenschaftlich fundiert. Mit Raum für Spiritualität. Und mit echter Veränderung, die bleibt.

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Spürst du, dass jetzt der richtige Moment ist?

Ich arbeite 1:1 – in einem geschützten Raum, in dem du nicht bewertet wirst.

Sondern gesehen, gehört und ganzheitlich begleitet.

Buche dir jetzt Deine erste Session in meiner zentralen Praxis in Bern-Stadt und mach den ersten Schritt in ein Leben, in dem du dich wieder wohlfühlst – in dir und mit dir.